林建宏 2022/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

林建宏台南
ID 515896

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8.1 km | 00:49:39 | 06:07/km

日期: 2022-02-01 07:05 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'40" / 05'25" / 05'55" / 07'40" / 06'52" / 05'42" / 06'02" / 05'49" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 91.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林建宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'25"	00:11'05"
3	05'55"	00:17'00"
4	07'40"	00:24'40"
5	06'52"	00:31'32"
6	05'42"	00:37'14"
7	06'02"	00:43'16"
8	05'49"	00:49'05"
8.1	06'01"	00:49'40"

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