7.0 km | 00:41:27 | 05:54/km日期: 2022-01-31 15:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 05'58" / 05'35" / 05'51" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'58" | 00:12'53" |
| 3 | 05'35" | 00:18'28" |
| 4 | 05'51" | 00:24'19" |
| 5 | 05'50" | 00:30'09" |
| 6 | 05'47" | 00:35'56" |
| 7 | 05'47" | 00:41'43" |
| 7.0 | 05'40" | 00:41'50" |
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