10.3 km | 01:08:18 | 06:38/km日期: 2022-01-31 06:47 - 總爬升: 239 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 113 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 12432 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 05'18" / 05'20" / 08'40" / 10'29" / 18'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
408.50 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'34" | 00:17'06" |
| 4 | 05'25" | 00:22'31" |
| 5 | 05'20" | 00:27'51" |
| 6 | 05'22" | 00:33'13" |
| 7 | 05'18" | 00:38'31" |
| 8 | 05'20" | 00:43'51" |
| 9 | 08'40" | 00:52'31" |
| 10 | 10'29" | 01:03'00" |
| 10.3 | 18'38" | 01:08'18" |
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