2.9 km | 00:37:36 | 12:47/km日期: 2022-01-30 15:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 12'55" / 12'50" / 12'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'36" | 938 / 2938 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'55" | 00:12'55" |
2 | 12'50" | 00:25'45" |
2.9 | 12'37" | 00:37'36" |