5.0 km | 00:32:28 | 06:28/km日期: 2022-01-29 10:08 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'49" / 06'27" / 06'55" / 06'36" / 06'27" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+06'49") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'27" | 00:12'16" |
| 3 | 06'55" | 00:19'11" |
| 4 | 06'36" | 00:25'47" |
| 5 | 06'27" | 00:32'14" |
| 5.0 | 12'32" | 00:32'28" |
留言 
