8.3 km | 00:47:50 | 05:47/km日期: 2022-01-27 12:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 05'50" / 05'46" / 06'04" / 05'44" / 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'53" (+00'14") | 254 / 8254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'50" | 00:11'48" |
3 | 05'46" | 00:17'34" |
4 | 06'04" | 00:23'38" |
5 | 05'44" | 00:29'22" |
6 | 05'39" | 00:35'01" |
7 | 05'42" | 00:40'43" |
8 | 05'44" | 00:46'27" |
8.3 | 05'49" | 00:47'56" |