8.2 km | 00:45:04 | 05:27/km日期: 2021-11-09 06:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7468 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'22" / 05'19" / 04'59" / 05'09" / 05'00" / 06'17" / 05'21" / 05'39" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'24") | 1008 / 1008 | 167 / 111 |
| 2 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 2009 | 165 / 115 |
| 3 | | 04'59" | 1009 / 3018 | 165 / 121 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1003 / 4022 | 165 / 118 |
| 5 | | 05'00" (+00'01") | 1008 / 5030 | 165 / 120 |
| 6 | | 06'16" (+01'17") | 1010 / 6040 | 171 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+00'41") | 1007 / 7048 | 163 / 108 |
| 8 | | 05'46" (+00'47") | 1009 / 8057 | 162 / 106 |
| 9 | | 05'15" (+00'16") | 246 / 8304 | 161 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'19" | 00:10'41" |
| 3 | 04'59" | 00:15'40" |
| 4 | 05'09" | 00:20'49" |
| 5 | 05'00" | 00:25'49" |
| 6 | 06'17" | 00:32'06" |
| 7 | 05'21" | 00:37'27" |
| 8 | 05'39" | 00:43'06" |
| 8.2 | 07'57" | 00:45'04" |
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