竹 2022/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

竹基隆
ID 525195

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5.7 km | 00:47:32 | 08:22/km

日期: 2022-01-25 14:37 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'45" / 09'12" / 08'05" / 07'30" / 08'08" / 07'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 109.65 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	09'12"	00:18'57"
3	08'05"	00:27'02"
4	07'30"	00:34'32"
5	08'08"	00:42'40"
5.7	06'55"	00:47'32"

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