6.9 km | 00:45:00 | 06:30/km日期: 2022-01-25 06:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 09'38" / 05'08" / 05'10" / 05'14" / 05'55" / 06'18" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 54'13" (+49'15") | 92 / 92 |
2 | | 04'58" | 1000 / 1092 |
3 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 2092 |
4 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 3092 |
5 | | 05'13" (+00'15") | 881 / 3973 |
6 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 4973 |
7 | | 06'19" (+01'21") | 1000 / 5973 |
8 | | 05'02" (+00'04") | 551 / 6524 |
9 | | 13'01" (+08'03") | 383 / 6908 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'38" | 00:09'38" |
2 | 05'08" | 00:14'46" |
3 | 05'10" | 00:19'56" |
4 | 05'14" | 00:25'10" |
5 | 05'55" | 00:31'05" |
6 | 06'18" | 00:37'23" |
6.9 | 08'25" | 00:45'02" |