10.2 km | 01:02:03 | 06:06/km日期: 2015-06-16 21:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9338 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'47" / 05'50" / 06'43" / 06'15" / 06'15" / 06'20" / 06'15" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1001 / 1001 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'52" (+00'05") | 1008 / 2009 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 991 / 3001 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 1009 / 4011 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'47" | 991 / 5002 | 172 / 99 |
| 6 | | 06'48" (+01'01") | 1011 / 6014 | 113 / 129 |
| 7 | | 06'14" (+00'27") | 989 / 7003 | 141 / 113 |
| 8 | | 06'14" (+00'27") | 1002 / 8005 | 135 / 118 |
| 9 | | 06'23" (+00'36") | 1004 / 9010 | 132 / 118 |
| 10 | | 06'13" (+00'26") | 1003 / 10014 | 131 / 122 |
| 11 | | 06'32" (+00'45") | 137 / 10151 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
91.38 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'50" | 00:17'34" |
| 4 | 05'47" | 00:23'21" |
| 5 | 05'50" | 00:29'11" |
| 6 | 06'43" | 00:35'54" |
| 7 | 06'15" | 00:42'09" |
| 8 | 06'15" | 00:48'24" |
| 9 | 06'20" | 00:54'44" |
| 10 | 06'15" | 01:00'59" |
| 10.2 | 07'00" | 01:02'03" |
留言 
展開計圈分析
