10.2 km | 00:43:37 | 04:16/km日期: 2022-01-20 11:05 - 平均心率: 171 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'47" / 03'20" / 03'18" / 03'23" / 03'38" / 03'47" / 04'39" / 03'42" / 04'00" / 04'00" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'20" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'11" (+10'53") | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 03'20" | 00:10'07" |
| 3 | 03'18" | 00:13'25" |
| 4 | 03'23" | 00:16'48" |
| 5 | 03'38" | 00:20'26" |
| 6 | 03'47" | 00:24'13" |
| 7 | 04'39" | 00:28'52" |
| 8 | 03'42" | 00:32'34" |
| 9 | 04'00" | 00:36'34" |
| 10 | 04'00" | 00:40'34" |
| 10.2 | 14'09" | 00:43'38" |
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