James Tsai 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

James Tsai 基隆
ID 557001

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5.3 km | 00:40:56 | 07:43/km

日期: 2022-01-18 17:29 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'43" / 06'59" / 06'42" / 06'18" / 07'40" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'40" (+02'25")

1004 / 1004

2

07'04"

(15'47")

06'58" (+00'43")

1012 / 2016

3

06'42"

(22'29")

06'41" (+00'26")

1001 / 3018

4

06'20"

(28'49")

06'15"

1011 / 4029

5

07'45"

(36'34")

07'41" (+01'26")

1006 / 5036

6

03'58"

(40'32")

13'14" (+06'59")

299 / 5336

1月累積里程 : 137.72 km

Android - vivo vivo 1902 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	06'59"	00:15'42"
3	06'42"	00:22'24"
4	06'18"	00:28'42"
5	07'40"	00:36'22"
5.3	12'24"	00:40'32"

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