張永龍 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

張永龍高雄
ID 177756

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4.5 km | 00:38:50 | 08:35/km

日期: 2022-01-18 07:21 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 08'07" / 07'46" / 08'00" / 09'28" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

07'59" (+00'09")

1015 / 1015

2

07'46"

(15'53")

07'50"

989 / 2005

3

08'07"

(24'00")

08'01" (+00'11")

1010 / 3016

4

09'35"

(33'35")

09'23" (+01'33")

1021 / 4037

5

04'39"

(38'14")

09'10" (+01'20")

507 / 4544

1月累積里程 : 56.75 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 2 years ago

陳明宏和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'46"	00:15'53"
3	08'00"	00:23'53"
4	09'28"	00:33'21"
4.5	08'58"	00:38'14"

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