5.3 km | 00:42:12 | 07:56/km日期: 2022-01-17 20:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'48" / 06'16" / 06'33" / 08'31" / 07'53" / 23'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'36" (+10'20") | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'16" | 00:14'04" |
| 3 | 06'33" | 00:20'37" |
| 4 | 08'31" | 00:29'08" |
| 5 | 07'53" | 00:37'01" |
| 5.3 | 23'23" | 00:44'22" |
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