4.3 km | 00:50:07 | 11:31/km日期: 2022-01-17 20:15 - 平均心率: 103 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'54" / 13'34" / 10'45" / 10'24" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" | 347 / 4347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 13'34" | 00:25'28" |
| 3 | 10'45" | 00:36'13" |
| 4 | 10'24" | 00:46'37" |
| 4.3 | 10'30" | 00:50'16" |
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