8.5 km | 00:43:02 | 05:02/km日期: 2022-01-16 19:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'32" / 04'12" / 04'14" / 04'15" / 04'20" / 04'12" / 04'13" / 04'12" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'23" (+10'11") | 546 / 8546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'12" | 00:09'44" |
| 3 | 04'14" | 00:13'58" |
| 4 | 04'15" | 00:18'13" |
| 5 | 04'20" | 00:22'33" |
| 6 | 04'12" | 00:26'45" |
| 7 | 04'13" | 00:30'58" |
| 8 | 04'12" | 00:35'10" |
| 8.5 | 14'24" | 00:43'03" |
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