9.1 km | 01:11:47 | 07:55/km日期: 2022-01-14 17:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 13778 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'42" / 07'40" / 07'55" / 07'50" / 07'55" / 08'12" / 08'03" / 08'07" / 07'13" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'29") | 1004 / 1004 | 187 / 69 |
| 2 | | 07'37" (+00'25") | 1004 / 2009 | 192 / 68 |
| 3 | | 07'52" (+00'40") | 1005 / 3014 | 193 / 65 |
| 4 | | 07'50" (+00'38") | 1010 / 4024 | 193 / 65 |
| 5 | | 07'51" (+00'39") | 1007 / 5032 | 193 / 65 |
| 6 | | 08'08" (+00'56") | 1004 / 6036 | 193 / 63 |
| 7 | | 08'02" (+00'50") | 1004 / 7040 | 192 / 64 |
| 8 | | 08'03" (+00'51") | 1004 / 8045 | 192 / 64 |
| 9 | | 07'12" | 1008 / 9053 | 191 / 72 |
| 10 | | 19'12" (+12'00") | 53 / 9107 | 166 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'40" | 00:15'22" |
| 3 | 07'55" | 00:23'17" |
| 4 | 07'50" | 00:31'07" |
| 5 | 07'55" | 00:39'02" |
| 6 | 08'12" | 00:47'14" |
| 7 | 08'03" | 00:55'17" |
| 8 | 08'07" | 01:03'24" |
| 9 | 07'13" | 01:10'37" |
| 9.1 | 21'41" | 01:11'47" |
留言 
展開計圈分析
