7.1 km | 00:50:46 | 07:11/km日期: 2022-01-14 19:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'30" / 07'18" / 07'14" / 07'28" / 07'15" / 07'21" / 06'44" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+03'07") | 166 / 6166 |
| 8 | | 04'34" (+00'07") | 54 / 6220 |
| 9 | | 07'33" (+03'06") | 132 / 6353 |
| 10 | | 04'27" | 56 / 6409 |
| 11 | | 07'00" (+02'33") | 142 / 6551 |
| 12 | | 04'38" (+00'11") | 53 / 6605 |
| 13 | | 07'00" (+02'33") | 142 / 6748 |
| 14 | | 04'48" (+00'21") | 52 / 6800 |
| 15 | | 07'04" (+02'37") | 141 / 6941 |
| 16 | | 06'54" (+02'27") | 111 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 07'14" | 00:22'02" |
| 4 | 07'28" | 00:29'30" |
| 5 | 07'15" | 00:36'45" |
| 6 | 07'21" | 00:44'06" |
| 7 | 06'44" | 00:50'50" |
| 7.1 | 05'41" | 00:51'08" |
留言 
展開計圈分析
