台灣阮鈺崴 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阮鈺崴台北市
ID 504152

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台灣阮鈺崴

4.1 km | 00:50:16 | 12:08/km

日期: 2022-01-14 18:37 - 地點: 瑠公公用欸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 16'30" / 10'09" / 11'15" / 12'41" / 33'34" /

基本訓練

1月累積里程 : 40.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林芳如說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'30"	00:16'30"
2	10'09"	00:26'39"
3	11'15"	00:37'54"
4	12'41"	00:50'35"
4.2	29'43"	00:55'17"

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