林慶樺 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

林慶樺台北市
ID 475746

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4.0 km | 00:25:05 | 06:12/km

日期: 2022-01-14 07:07 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 7°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 14'32" / 06'25" / 06'07" / 06'19" / 03'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04"

1000 / 1000

2

06'25"

(12'29")

06'25" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'06"

(18'36")

06'06" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'18"

(24'55")

06'18" (+00'14")

1000 / 4000

5

00'09"

(25'05")

03'47"

43 / 4043

1月累積里程 : 138.34 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'32"	00:14'32"
2	06'25"	00:20'57"
3	06'07"	00:27'04"
4	06'19"	00:33'23"
4.0	03'47"	00:33'33"

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