5.1 km | 00:18:35 | 03:38/km日期: 2022-01-13 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 03'41" / 03'38" / 03'37" / 03'41" / 03'37" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'18") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'41" (+00'19") | 403 / 806 |
| 3 | | 03'41" (+00'19") | 400 / 1207 |
| 4 | | 03'37" (+00'15") | 408 / 1615 |
| 5 | | 03'37" (+00'15") | 412 / 2028 |
| 6 | | 03'35" (+00'13") | 408 / 2437 |
| 7 | | 03'36" (+00'14") | 409 / 2847 |
| 8 | | 03'42" (+00'20") | 408 / 3255 |
| 9 | | 03'41" (+00'19") | 410 / 3666 |
| 10 | | 03'38" (+00'16") | 413 / 4079 |
| 11 | | 03'42" (+00'20") | 402 / 4482 |
| 12 | | 03'34" (+00'12") | 407 / 4890 |
| 13 | | 03'22" | 205 / 5095 |
| 14 | | 02'13" | 12 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 273.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'38" | 00:07'19" |
| 3 | 03'37" | 00:10'56" |
| 4 | 03'41" | 00:14'37" |
| 5 | 03'37" | 00:18'14" |
| 5.1 | 03'13" | 00:18'35" |
展開計圈分析
留言 
