3.0 km | 00:24:43 | 08:13/km日期: 2022-01-13 15:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'27" / 08'04" / 08'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'12") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'04" | 00:16'31" |
| 3 | 08'08" | 00:24'39" |
| 3.0 | 09'40" | 00:24'43" |
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