4.6 km | 00:30:05 | 06:29/km日期: 2022-01-13 16:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'31" / 06'29" / 06'25" / 06'38" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 623 / 4623 |
6 | | 07'22" (+01'03") | 12 / 4636 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.46 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'29" | 00:13'00" |
3 | 06'25" | 00:19'25" |
4 | 06'38" | 00:26'03" |
4.6 | 06'20" | 00:30'05" |