5.6 km | 01:06:58 | 11:54/km日期: 2022-01-12 22:09 - 平均心率: 110 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 09'26" / 09'08" / 11'54" / 13'51" / 13'27" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'51" (+05'43") | 621 / 5621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'08" | 00:18'34" |
| 3 | 11'54" | 00:30'28" |
| 4 | 13'51" | 00:44'19" |
| 5 | 13'27" | 00:57'46" |
| 5.6 | 13'17" | 01:06'02" |
留言 
