4.2 km | 02:00:29 | 28:58/km日期: 2022-01-10 18:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 37'51" / 18'14" / 37'49" / 24'58" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'02" (+14'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'20" (+15'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'26" (+05'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'51" | 00:37'51" |
| 2 | 18'14" | 00:56'05" |
| 3 | 37'49" | 01:33'54" |
| 4 | 24'58" | 01:58'52" |
| 4.2 | 10'14" | 02:00'30" |
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