7.1 km | 02:09:31 | 18:08/km日期: 2022-01-10 13:14 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 19'52" / 23'05" / 23'53" / 13'32" / 21'08" / 11'35" / 14'47" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'07" (+08'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'04" (+11'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'47" (+12'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'08" (+09'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'46" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'52" | 00:19'52" |
| 2 | 23'05" | 00:42'57" |
| 3 | 23'53" | 01:06'50" |
| 4 | 13'32" | 01:20'22" |
| 5 | 21'08" | 01:41'30" |
| 6 | 11'35" | 01:53'05" |
| 7 | 14'47" | 02:07'52" |
| 7.1 | 10'17" | 02:09'17" |
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