10.6 km | 01:08:18 | 06:26/km日期: 2022-01-09 17:37 - 平均心率: 181 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 12174 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'03" / 06'21" / 06'15" / 06'18" / 06'26" / 06'40" / 06'31" / 06'22" / 06'38" / 06'20" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" | 5001 / 5001 | 178 / 88 |
2 | | 06'32" (+00'13") | 5000 / 10002 | 178 / 85 |
3 | | 06'42" (+00'23") | 583 / 10586 | 176 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.63 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'21" | 00:12'24" |
3 | 06'15" | 00:18'39" |
4 | 06'18" | 00:24'57" |
5 | 06'26" | 00:31'23" |
6 | 06'40" | 00:38'03" |
7 | 06'31" | 00:44'34" |
8 | 06'22" | 00:50'56" |
9 | 06'38" | 00:57'34" |
10 | 06'20" | 01:03'54" |
10.6 | 07'30" | 01:08'18" |