駱正泓 2022/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

駱正泓基隆
ID 519113

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6.5 km | 01:08:54 | 10:35/km

日期: 2022-01-09 10:20 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 19'55" / 10'01" / 10'11" / 11'09" / 10'40" / 10'28" / 10'56" /

基隆

駱正泓

·

基本訓練

1月累積里程 : 22.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'55"	00:19'55"
2	10'01"	00:29'56"
3	10'11"	00:40'07"
4	11'09"	00:51'16"
5	10'40"	01:01'56"
6	10'28"	01:12'24"
6.5	10'14"	01:17'59"

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