10.1 km | 00:56:01 | 05:31/km日期: 2022-01-09 06:15 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 181 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 10222 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'26" / 05'52" / 05'49" / 05'44" / 05'37" / 05'19" / 05'15" / 05'11" / 05'11" / 04'50" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'38") | 1000 / 1000 | 180 / 86 |
| 2 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 2000 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'50" (+01'02") | 1002 / 3003 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 4003 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 5003 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'20" (+00'32") | 1001 / 6005 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 7005 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'10" (+00'22") | 1002 / 8007 | 184 / 105 |
| 9 | | 05'12" (+00'24") | 1001 / 9008 | 182 / 104 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10009 | 182 / 113 |
| 11 | | 05'42" (+00'54") | 119 / 10128 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.52 km 
ㄚ托 3代軍綠 累積 :
1096.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'52" | 00:12'18" |
| 3 | 05'49" | 00:18'07" |
| 4 | 05'44" | 00:23'51" |
| 5 | 05'37" | 00:29'28" |
| 6 | 05'19" | 00:34'47" |
| 7 | 05'15" | 00:40'02" |
| 8 | 05'11" | 00:45'13" |
| 9 | 05'11" | 00:50'24" |
| 10 | 04'50" | 00:55'14" |
| 10.1 | 06'03" | 00:56'01" |
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