3.0 km | 00:22:00 | 07:19/km日期: 2022-01-07 19:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'05" / 11'51" / 09'42" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+03'35") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 11'51" | 00:17'56" |
| 3 | 09'42" | 00:27'38" |
| 3.0 | 10'28" | 00:27'42" |
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