8.7 km | 01:21:29 | 09:23/km日期: 2022-01-08 05:48 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'00" / 14'10" / 08'31" / 07'26" / 05'53" / 09'13" / 08'59" / 12'54" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+08'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'53" (+07'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'05") | 678 / 8678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 390.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 14'10" | 00:23'10" |
| 3 | 08'31" | 00:31'41" |
| 4 | 07'26" | 00:39'07" |
| 5 | 05'53" | 00:45'00" |
| 6 | 09'13" | 00:54'13" |
| 7 | 08'59" | 01:03'12" |
| 8 | 12'54" | 01:16'06" |
| 8.7 | 06'38" | 01:20'36" |
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