10.0 km | 01:03:38 | 06:21/km日期: 2022-01-08 08:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'14" / 06'26" / 06'16" / 06'18" / 06'25" / 06'20" / 06'23" / 06'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'14" | 00:19'11" |
| 4 | 06'26" | 00:25'37" |
| 5 | 06'16" | 00:31'53" |
| 6 | 06'18" | 00:38'11" |
| 7 | 06'25" | 00:44'36" |
| 8 | 06'20" | 00:50'56" |
| 9 | 06'23" | 00:57'19" |
| 10 | 06'17" | 01:03'36" |
| 10.0 | 04'44" | 01:03'38" |
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