3.1 km | 00:17:18 | 05:31/km日期: 2022-01-08 07:10 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 05'32" / 05'24" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 133 / 3133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
167.81 km 
母子鱷魚 跟上來(綠) 累積 :
1897.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'32" | 00:11'10" |
| 3 | 05'24" | 00:16'34" |
| 3.1 | 05'36" | 00:17'19" |
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