5.1 km | 00:35:48 | 07:05/km日期: 2022-01-07 19:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'19" / 06'36" / 07'24" / 07'33" / 07'16" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'56") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'36" | 00:13'55" |
| 3 | 07'24" | 00:21'19" |
| 4 | 07'33" | 00:28'52" |
| 5 | 07'16" | 00:36'08" |
| 5.1 | 07'27" | 00:36'32" |
留言 
