8.2 km | 00:49:34 | 06:04/km日期: 2022-01-05 17:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'26" / 06'05" / 05'57" / 06'03" / 06'21" / 06'03" / 06'11" / 06'16" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 4958 / 4958 |
2 | | 06'05" (+00'02") | 3210 / 8169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 06'05" | 00:11'31" |
3 | 05'57" | 00:17'28" |
4 | 06'03" | 00:23'31" |
5 | 06'21" | 00:29'52" |
6 | 06'03" | 00:35'55" |
7 | 06'11" | 00:42'06" |
8 | 06'16" | 00:48'22" |
8.2 | 04'25" | 00:49'07" |