2.3 km | 00:17:10 | 07:18/km日期: 2022-01-07 12:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2390 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 07'34" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+04'29") | 40 / 40 | 132 / 92 |
| 2 | | 04'02" (+00'23") | 197 / 238 | 192 / 128 |
| 3 | | 10'44" (+07'05") | 186 / 425 | 122 / 76 |
| 4 | | 04'05" (+00'26") | 203 / 628 | 192 / 127 |
| 5 | | 11'28" (+07'49") | 174 / 803 | 118 / 73 |
| 6 | | 03'45" (+00'06") | 203 / 1006 | 198 / 133 |
| 7 | | 10'56" (+07'17") | 182 / 1189 | 124 / 73 |
| 8 | | 03'54" (+00'15") | 200 / 1390 | 199 / 128 |
| 9 | | 10'38" (+06'59") | 187 / 1578 | 121 / 77 |
| 10 | | 03'39" | 200 / 1778 | 185 / 147 |
| 11 | | 10'52" (+07'13") | 184 / 1962 | 121 / 76 |
| 12 | | 04'01" (+00'22") | 202 / 2165 | 166 / 149 |
| 13 | | 11'52" (+08'13") | 168 / 2333 | 114 / 73 |
| 14 | | 08'07" (+04'28") | 12 / 2346 | 120 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 379.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'34" | 00:14'12" |
| 2.3 | 08'33" | 00:17'10" |
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