8.6 km | 01:13:06 | 08:27/km日期: 2022-01-06 19:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'02" / 06'21" / 06'36" / 06'14" / 06'34" / 08'10" / 06'25" / 07'01" / 27'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'27" (+21'13") | 645 / 8645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 390.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'21" | 00:14'23" |
| 3 | 06'36" | 00:20'59" |
| 4 | 06'14" | 00:27'13" |
| 5 | 06'34" | 00:33'47" |
| 6 | 08'10" | 00:41'57" |
| 7 | 06'25" | 00:48'22" |
| 8 | 07'01" | 00:55'23" |
| 8.6 | 27'27" | 01:13'06" |
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