8.0 km | 00:56:18 | 07:01/km日期: 2022-01-06 22:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 10'51" / 04'31" / 04'50" / 04'28" / 04'28" / 04'26" / 08'50" / 13'52" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+06'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+04'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'51" (+09'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'32" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 04'31" | 00:15'22" |
| 3 | 04'50" | 00:20'12" |
| 4 | 04'28" | 00:24'40" |
| 5 | 04'28" | 00:29'08" |
| 6 | 04'26" | 00:33'34" |
| 7 | 08'50" | 00:42'24" |
| 8 | 13'52" | 00:56'16" |
| 8.0 | 03'23" | 00:56'19" |
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