5.9 km | 00:35:13 | 05:56/km日期: 2022-01-06 20:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'16" / 05'59" / 05'54" / 05'52" / 05'47" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 788 / 788 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 1788 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2788 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 3788 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 4788 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 5788 |
| 7 | | 05'42" | 147 / 5936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 05'54" | 00:18'09" |
| 4 | 05'52" | 00:24'01" |
| 5 | 05'47" | 00:29'48" |
| 5.9 | 05'49" | 00:35'15" |
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