Forrest Kang 2022/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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8.2 km | 01:25:30 | 10:21/km

日期: 2022-01-06 18:12 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'23" / 10'36" / 10'13" / 10'54" / 11'11" / 11'08" / 10'28" / 37'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

09'10"

1099 / 1099

2

10'50"

(20'55")

10'46" (+01'36")

1005 / 2104

3

10'08"

(31'03")

10'05" (+00'55")

1004 / 3109

4

11'02"

(42'05")

11'00" (+01'50")

1002 / 4112

5

11'11"

(53'16")

11'16" (+02'06")

992 / 5104

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

1月累積里程 : 138.45 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 2 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	10'36"	00:19'59"
3	10'13"	00:30'12"
4	10'54"	00:41'06"
5	11'11"	00:52'17"
6	11'08"	01:03'25"
7	10'28"	01:13'53"
7.8	11'35"	01:23'08"

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