5.0 km | 00:38:19 | 07:36/km日期: 2022-01-04 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'48" / 07'15" / 07'56" / 09'37" / 08'28" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'01") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'15" | 00:14'03" |
| 3 | 07'56" | 00:21'59" |
| 4 | 09'37" | 00:31'36" |
| 5 | 08'28" | 00:40'04" |
| 5.0 | 07'46" | 00:40'23" |
留言 
