6.2 km | 01:00:00 | 09:44/km日期: 2021-12-25 20:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'12" / 09'26" / 10'01" / 10'38" / 09'41" / 09'22" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+03'38") | 446 / 446 |
| 2 | | 08'50" (+01'16") | 1000 / 1446 |
| 3 | | 08'48" (+01'14") | 1000 / 2446 |
| 4 | | 10'32" (+02'58") | 1000 / 3446 |
| 5 | | 10'02" (+02'28") | 1000 / 4446 |
| 6 | | 07'34" | 232 / 4678 |
| 7 | | 09'39" (+02'05") | 1000 / 5678 |
| 8 | | 08'38" (+01'04") | 40 / 5718 |
| 9 | | 11'29" (+03'55") | 435 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'26" | 00:18'38" |
| 3 | 10'01" | 00:28'39" |
| 4 | 10'38" | 00:39'17" |
| 5 | 09'41" | 00:48'58" |
| 6 | 09'22" | 00:58'20" |
| 6.2 | 10'23" | 00:59'56" |
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