呂紹華 2022/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

呂紹華台北市
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5.0 km | 00:27:24 | 05:28/km

日期: 2022-01-04 07:14 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'55" / 05'32" / 05'32" / 05'14" / 05'15" / 01'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 10.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'32"	00:11'27"
3	05'32"	00:16'59"
4	05'14"	00:22'13"
5	05'15"	00:27'28"
5.0	01'41"	00:27'29"

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