黃秋娥 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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10.0 km | 01:00:35 | 06:03/km

日期: 2022-01-03 20:45 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'34" / 06'40" / 05'55" / 05'42" / 06'05" / 06'12" / 05'42" / 06'18" / 06'02" / 05'49" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.09 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Ripley Hung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'40"	00:12'14"
3	05'55"	00:18'09"
4	05'42"	00:23'51"
5	06'05"	00:29'56"
6	06'12"	00:36'08"
7	05'42"	00:41'50"
8	06'18"	00:48'08"
9	06'02"	00:54'10"
10	05'49"	00:59'59"
10.1	06'20"	01:00'38"

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