6.2 km | 01:40:26 | 16:12/km日期: 2022-01-03 18:15 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 24'07" / 04'17" / 11'36" / 11'27" / 12'16" / 34'19" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'18" (+22'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+01'00") | 195 / 6195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'07" | 00:24'07" |
| 2 | 04'17" | 00:28'24" |
| 3 | 11'36" | 00:40'00" |
| 4 | 11'27" | 00:51'27" |
| 5 | 12'16" | 01:03'43" |
| 6 | 34'19" | 01:38'02" |
| 6.2 | 12'23" | 01:40'27" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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