蘇琮瑋 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇琮瑋基隆
ID 577981

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8.4 km | 00:54:44 | 06:30/km

日期: 2022-01-03 15:25 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'54" / 05'56" / 05'43" / 06'09" / 07'10" / 06'51" / 07'11" / 07'16" / 06'17" /

基本訓練

1月累積里程 : 61.10 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'56"	00:11'50"
3	05'43"	00:17'33"
4	06'09"	00:23'42"
5	07'10"	00:30'52"
6	06'51"	00:37'43"
7	07'11"	00:44'54"
8	07'16"	00:52'10"
8.4	06'14"	00:54'41"

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