5.3 km | 00:40:14 | 07:37/km日期: 2022-01-03 11:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'22" / 05'59" / 06'33" / 11'06" / 09'07" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+05'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'16") | 278 / 5278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'59" | 00:11'21" |
| 3 | 06'33" | 00:17'54" |
| 4 | 11'06" | 00:29'00" |
| 5 | 09'07" | 00:38'07" |
| 5.3 | 08'54" | 00:40'36" |
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