6.2 km | 00:42:33 | 06:51/km日期: 2021-08-22 06:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 296 Cal
Pace: 07'05" / 07'08" / 06'41" / 06'44" / 06'37" / 07'03" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'08" | 00:14'13" |
| 3 | 06'41" | 00:20'54" |
| 4 | 06'44" | 00:27'38" |
| 5 | 06'37" | 00:34'15" |
| 6 | 07'03" | 00:41'18" |
| 6.2 | 06'00" | 00:42'33" |
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