陳志成 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳志成基隆
ID 556608

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4.5 km | 00:47:26 | 10:36/km

日期: 2022-01-03 07:14 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 13'17" / 11'23" / 08'03" / 08'35" / 13'17" /

基本訓練

1月累積里程 : 220.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	11'23"	00:24'40"
3	08'03"	00:32'43"
4	08'35"	00:41'18"
4.5	13'13"	00:47'33"

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