10.0 km | 00:54:05 | 05:23/km日期: 2022-01-02 16:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'05" / 05'07" / 05'19" / 05'22" / 05'25" / 05'30" / 05'40" / 05'33" / 05'23" / 05'25" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1005 / 1005 | 173 / 113 |
| 2 | | 05'05" (+00'01") | 1006 / 2011 | 176 / 111 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1004 / 3016 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 4016 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'22") | 1005 / 5022 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'29" (+00'25") | 1005 / 6027 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 7027 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'28") | 1009 / 8037 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'21" (+00'17") | 1005 / 9042 | 174 / 107 |
| 10 | | 05'22" (+00'18") | 1008 / 10051 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'07" | 00:10'12" |
| 3 | 05'19" | 00:15'31" |
| 4 | 05'22" | 00:20'53" |
| 5 | 05'25" | 00:26'18" |
| 6 | 05'30" | 00:31'48" |
| 7 | 05'40" | 00:37'28" |
| 8 | 05'33" | 00:43'01" |
| 9 | 05'23" | 00:48'24" |
| 10 | 05'25" | 00:53'49" |
| 10.0 | 07'49" | 00:54'05" |
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